건강한 삶을 위한 건강식품에 대해 알려드립니다.
구운 아몬드 효능에 대해서 알고 계신가요? 구운 아몬드의 경우 비타민 E가 특히 나 많은 견과류라고 하는데요. 비타민 E를 섭취하면 어디에 좋으며, 구운 아몬드는 어떠한 효능이 있을까요? 그럼 지금부터 구운 아몬드 효능에 대해서 알아보겠습니다. 구운 아몬드 영양분 구운 아몬드 효능을 알아보기 전에 구운 아몬드에는 어떠한 영양분이 있을까요? 한번 살펴보겠습니다. 단백질 지방 식이 섬유 비타민 및 미네랄 … 더 읽기
인후염에 좋은 음식에 대해서 알고 계신가요? 인후염 같은 경우는 먹는 것도 굉장히 중요하다고 하는데요. 그렇기 때문에 어떤 음식들이 좋은지 알고 드시는 것이 좋다고 합니다. 그럼 지금부터 인후염에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 인후염에 좋은 음식 인후염은 인후 및 인두의 염증이 발생하는 것인데요. 목과 인후 부위의 통증, 발성의 변화, 목에서 건조감 등 을 유발을 한다고 하는데, 이러한 … 더 읽기
방울토마토 토마토 차이에 대해서 알고 계신가요? 단순히 크기와 조금의 맛 차이점만 있는지 궁금하지 않으신가요? 방울토마토를 좋아하는 사람이 있는 반면 토마토를 좋아하는 사람이 있는데요. 두 토마토에 영양소가 조금은 다르다는 사실 알고 계신가요? 그럼 지금부터 방울토마토 토마토 차이에 대해서 한번 알아보겠습니다. 방울토마토 토마토 차이 외모와 크기 첫 번째는 외모와 크기 인데요. 방울토마토와 일반 토마토의 가장 뚜렷한 차이 … 더 읽기
살 찌우는 음식에 대해서 알고 계신가요? 다이어트로 인해서 스트레스를 받는 분들도 많지만, 살이 찌지 않아서 스트레스 받는 분들도 굉장히 많은데요. 소화가 잘 되지 않거나 충분히 먹어도 몸에서 흡수하는 양이 적거나 많이 먹지 못하는 분들도 있으시고 살이 찌지 않는 이유는 다양한데요. 이런 경우에 먹을 거라도 몸에 좋으면서 살이 찌기 좋은 음식들을 먹어야 좋다고 합니다. 그럼 살을 … 더 읽기
고로쇠물 효능과 부작용에 대해서 알고 계신가요? 고로쇠물에 대해서 관심을 가지고 있는 분들이 생각보다 많은데요. 물론 처음 들어 보신 분들도 있지만 몸에 굉장히 좋다는 말이 많은 물입니다. 그럼 이 물의 효능은 어떨까요? 지금부터 고로쇠물 효능과 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다. 고로쇠 물이란? 고로쇠 물은 단풍나무 중 하나인 고로쇠나무의 수액인데요. 이 수액의 경우 몸에 좋은 여러 성분들을 함유하고 … 더 읽기
전립선 영양제 추천해드리려고 하는데요. 전립선은 남자 분들에게 굉장히 중요한 문제인데요. 특히 나이가 들게 되면서 전립선이 좋지 않게 되면 잦은 소변 등의 문제로 인해서 고생을 하는 경우가 많이 있다고 합니다. 또한 전립선 관리를 잘해주시면 발기나 성기의 강직도 또한 좋아진다고 하는데요. 전립선에 좋은 영양 성분들은 어떤 것들이 있을까요? 그럼 지금부터 전립선 영양제 추천 TOP5를 소개해드리겠습니다. 전립선 영양제 … 더 읽기
오르니틴 효능과 부작용에 대해서 알고 계신가요? 헬스하시는 분들이 흔히 먹는 크레아틴이나 아르기닌에 비해서 생소한 영양제일 거라고 생각하는데요. 그 만큼 이 영양제에 대해서 들어보신 분들이 적으실 거라고 생각합니다. 오르니틴 영양제는 무엇일까요? 그럼 지금부터 오르니틴 효능과 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다. 오르니틴 효능 오르니틴은 무엇일까요? 오르니틴은 아미노산 중 하나로, 체내에서 아르기닌과 함께 아머몬의 생성에 관여를 한다고 하는데요. 오르니틴 … 더 읽기
지방간 없애는 법에 대해서 알고 계신가요? 지방간 때문에 고생하시는 분들이 생각보다 많은데요. 아무래도 간의 기능이 저하가 되었기 때문에 피로감이 더 쉽게 올 수 있어서 일상생활에서 굉장히 힘들어지는 경우가 많은데요. 어떻게 해결해야 좋을까요? 그럼 지금부터 지방간 없애는 법과 지방간에 좋은 음식들에 대해서 알아보겠습니다. 지방간이란? 지방간이란 무엇일까요? 지방간은 말 그대로 간에 지방이 일반적인 상태보다 과도하게 축적이 되어 … 더 읽기
카페인 부작용에 대해서 알고 계신가요? 요즘에 대부분의 사람들이 커피를 참 많이 먹는 것 같은데요. 아침에 공복에 커피 한잔으로 하루를 시작하는 분들이 대부분일 것이라고 생각합니다. 그리고 에너지 드링크를 자주 드시는 분들도 정말 많으시죠. 두 가지 모두다 카페인이 많이 들어있는데요. 카페인이 가지는 좋은 점과 나쁜 점은 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 카페인 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다. 카페인 기능과 … 더 읽기
더덕이 몸에 좋은 이유에 대해서 알고 계신가요? 더덕 구이는 다들 드셔 보셨을 텐데요. 고기 부럽지 않은 식감과 맛이 있어서 저도 정말 좋아하는 음식 중 하나 인데요. 몸에 좋다고 하는 말들이 너무 많이 있어서 그런 줄만 알고 먹었었는데, 과연 더덕에는 어떠한 효능들이 있을까요? 그럼 지금부터 더덕이 몸에 좋은 이유에 대해서 한번 알아보겠습니다. 더덕이란? 더덕은 숲 … 더 읽기