지루성 두피염이란?

가려움증의 원인에 앞서 지루성 두피염에대해 한번 알아볼까 하는데요.

지루성 두피염은 두피에 가려움증을 유발하는 대표적인 피부 질환입니다. 지루성 두피염은 두피의 각질이나 염증 또는 진물 홍조 증세 등을 보이는 두피 피부 질환으로 여러 사람들에게 흔하게 볼 수 있는 피부병입니다.

두피 가려움증 원인은?

첫 번째, 과도한 스트레스

과도한 스트레스로인해 두피 장벽이 약해지고, 호르몬의 균형이 깨지고 과도한 남성호르몬이 분비가 된다면 가려움증이 동반될 수 있습니다.

두 번째, 피지 분비의 과다 현상

두 번째 이유로는 두피에 피지선이 많은 경우 인데요. 두피에 피지선이 과하게 분비되면 피부에 트러블을 발생 시켜 머리가 간지러움 증상이 생길 수 있습니다.

세 번째, 불결한 위생 상태

머리를 자주 감는게 좋은 건 아니지만, 하루에 한번 정도는 감아줘야되며, 두피속에 노폐물들을 잘 씻어줘야 됩니다. 노폐물이 쌓이게되면 가려움증이 생길 수 있습니다.

네 번째, 외부에 의한 상처

머리를 감거나 머리를 말리는 경우 또한 잠깐의 간지러움으로인해 심하게 긁는 경우 두피에 상처가 생기고 그로 인해 두피에 피부질환 등을 발생 시켜 더 심한 두피 가려움증을 유발할 수 있습니다.

다섯 번째, 맞지 않는 샴푸

사람들의 두피는 피부의 타입마다 다다르기 때문에 맞는 샴푸를 선택하는 것 또한 중요한데요. 내 두피에 맞지 않는 타입의 샴푸를 사용하게 되면 두피의 가려움증이 심해진다고합니다.그렇기 때문에 샴푸의 종류를 변경하게 된 후에 두피 가려움증이 생긴다면 다른 종류의 샴푸를 사용하시는 걸 권해드립니다.

두피 가려움증 해결 방법

두피에 가려움증 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.

첫 번째, 충분한 휴식입니다.

두피도 우리 몸에 있는 피부에 일종이죠. 피부도 휴식을 취해야 하는데요. 충분한 수면으로 인한 휴식과 두피에 자극을 주지 않는 것이 중요합니다.

두 번째, 올바른 샴푸

샴푸를 올바르게 하는게 정말 중요한데요.

샴푸를 할 때는 먼저 충분히 물로 두피까지 적혀준 뒤 샴푸를 하는 것이 좋으며, 물의 온도도 미지근한 물로 하는 것이 좋다고 합니다. 도한 샴푸를 할 때 손톱을 사용해서 두피를 긁는 행동을 하게 되면 굉장히 좋지 않습니다. 손가락을 통해 두피를 마사지해준다고 생각하면서 하는 것이 좋으며, 물로 헹궈줄 때 샴푸가 남지 않도록 꼼꼼히 헹궈주시는 게 좋습니다.

세 번째, 스트레스 관리

스트레스는 위에 언급한 것 처럼 두피 피지선에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스의 관리가 필요합니다.

네 번째, 두피 자극 제거

두피에 자극을 주는 행위를 하지 않는 게 좋은데요. 두피에 자극에는 스타일링에서 오는데요. 과도한 열 사용은 두피와 모발 손상에 가장 큰 원인이 된다고 하니, 주기적으로 두피에 휴식을 취할 수 있게 해주시는 게 좋습니다.

지금까지 두피에 가려움증 원인과 해결 방법에 대해 알아봤는데요.

두피의 가려움증이 반복이 될 경우 탈모의 원인이 될 수도 있으며, 두피가 손상이 되어 두피 관련 각종 질병으로 이어질 수도 있어 사전에 미리 예방을 하시는 게 좋을 것 같습니다.

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