거식증 증상과 원인에 대해서 알고 계신가요? 거식증이 발생하게 되면 건강이 안 좋아 질 만큼 위험한 상황까지 발생을 할 수 있다고 하는데요. 그럼 이러한 거식증이 생기는 이유와 증상들에는 어떤 것들이 있을까요?
그럼 지금부터 거식증 증상과 원인에 대해서 한번 알아보겠습니다.
Table of Contents
거식증 증상
체중 감소
첫 번째는 체중 감소인데요. 거식증 증상에서 가장 대표적인 것이 바로 극심한 체중 감소라고 합니다. 이러한 증상의 경우 고의적인 식사 제한하는 것과 과하게 운동을 하게 되면서 발생하게 된다고 합니다. 거식증 환자의 경우 몸무게가 줄어들수록 더욱 날씬해지고 싶어 하는 강박감이 있으며, 저 체중인 상태에도 계속해서 체중을 줄이려는 행동을 보인다고 합니다. 하지만 이러한 행동은 생명을 위협할 정도로 위험한 상황이라고 합니다.
음식과 체중에 대한 집착
두 번째는 음식과 체중에 대한 집착인데요. 거식증 환자의 경우 음식, 그리고 체중에 대해서 집착을 심하게 하게 된다고 합니다. 보통 거식증 환자들의 경우 먹는 음식에 대해서 칼로리를 항상 확인하고 영양소를 계산하며 음식을 섭취할 경우 불안감을 느끼는 경우가 대부분이라고 합니다. 이러한 집착으로 인해서 정상적인 식습관을 방해하고, 사회적인 활동에도 제한을 둔다고 합니다.
이미지 왜곡
세 번째는 이미지 왜곡인데요. 거식증 환자들의 경우 자신의 신체에 대해서 왜곡된 인식을 가지고 있다고 합니다. 자신의 몸이 실제보다 몸이 커 보이고 뚱뚱하다고 생각을 하게 되며 그로 인해서 몸무게를 줄이기 위해 강박적인 행동을 보인다고 합니다. 또한 이러한 심리적인 부분으로 인해서 자존감도 굉장히 낮은 경우가 대부분이라고 합니다.
생리 불규칙
네 번째는 생리 불규칙인데요. 거식증 환자 중 여성들의 경우 체중 감소와 영양 부족으로 인해서 생리의 주기가 불규칙해 지거나 하지 않는 경우도 있다고 합니다. 또한 그로 인해서 호르몬 불균형을 초래하기도 하며 장기적으로는 생식 건강에 부정적으로 영향을 미칠 수 있다고 합니다.
신체적 변화
다섯 번째로 신체적인 변화인데요. 거식증의 경우 여러 신체적인 변화를 나타낸다고 하는데요. 빈혈이나 근육 약화 또는 탈모 증상을 나타내기도 하며, 손톱이 약화되고 저혈압과 피부 건조증까지 나타날 수 있다고 합니다. 심각한 경우에는 심장 쪽에 문제가 발생할 수도 있으며, 골다공증과 면역력이 약화되어 심각한 건강 문제가 발생할 수 있다고 합니다.
거식증 원인
그럼 생명까지 위협할 수 있는 거식증 원인에는 어떤 것들이 있을까요?
심리적 요인
첫 번째는 심리적인 요인인데요. 거식증의 주요 원인 중 하나가 바로 심리적 요인이라고 합니다. 보통은 낮은 자존감과 불안감 또는 우울증이나 완벽주의 성향으로 인해서 거식증 증상이 발생하는 경우가 많다고 합니다. 또한 이러한 심리적인 문제의 경우 다이어트에 대한 집착을 강화 시키고 음식 섭취를 제한하는 경우가 많다고 합니다.
사회적 시선
두 번째는 사회적인 시선인데요. 보통은 날씬한 몸매가 미의 기준이 되는 경우가 많기 때문에, 그러한 사회적 시선으로 인해서 거식증이 발병하는 경우가 많다고 합니다. 특히 여러 미디어 매채들을 통한 비현실적인 몸매들이 젊은 여성들에게 체중 감량과 다이어트에 대한 강박을 심어주게 된다고 합니다.
유전적 요인
세 번째는 유전적인 요인인데요. 거식증의 경우 유전적인 요인으로 인해서도 발생을 한다고 합니다. 가족 중에 거식증이나 다른 섭식 장애가 있었던 사람이 있는 경우에 거식증의 발병 위험이 높아진다고 합니다.
생리적 요인
마지막으로 생리적인 요인인데요. 세로토닌과 같은 신경전달 물질의 호르몬의 불균형으로 인해서 식욕 조절이 영향을 미친 경우에는 거식증의 원인이 될 수 있다고 합니다.
거식증 해결 방법
심리 치료 : 첫 번째는 심리 치료 인데요. 거식증 치료에서 가장 중요한 부분이 바로 심리치료라고 하는데요. 인지행동치료는 거식증 환자의 왜곡된 사고 패턴을 교정하고, 건강한 식습관을 형성하는 데 도움을 준다고 합니다. 또한 주변 사람들이 정신적으로 잘 챙겨주시는 것이 중요하다고 합니다.
영양 배분 : 두 번째는 영양 배분인데요. 전문가에게 도움을 받아서 균형 잡힌 식단을 형성하고 계획을 해서 체중을 회복하는 것이 중요하다고 합니다.
약물 치료 : 세 번째는 약물 치료인데요. 거식증의 증상이 심각한 경우에는 약물 치료도 병행을 해야 하는 경우가 있다고 합니다. 특히 거식증으로 인해서 우울증 등이 심한 경우에 심리적인 증상을 완화하기 위한 약물이 필요한 경우가 있다고 합니다.
입원 치료 : 마지막으로 입원 치료인데요. 거식증이 심각한 단계에 이르러 자가 치료가 어려운 경우에는 입원 치료를 통해서 보호 관찰과 관리로 인해서 치료를 해야 되는 경우가 있다고 합니다.
마무리
지금까지 거식증 증상과 원인에 대해서 알아봤는데요. 거식증의 경우 심각한 섭식 장애로, 신체적, 심리적 건강에 큰 영향을 미치며, 체중 감소, 음식에 대한 집착, 왜곡된 체형 인식 등이 주요 증상으로 일상생활과 일반적인 사회생활을 하기도 힘들어지는 지경에 이를 수 있기 때문에 거식증의 경우 초기에 치료를 해주시는 것이 중요하다고 합니다. 또한 심각한 경우에는 생명까지 위협을 줄 수 있기 때문에 주변 구성원들에 역할도 중요하다고 합니다.
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