우울증 치료의 필요성에 대해 알고 계신가요? 우울증은 우리의 몸을 무기력하게 만들기 때문에 좋지 않습니다. 또한 우울증은 심한 경우 안 좋은 생각까지 하게 만들기 때문에 미리 알아둬야 할 것들이 많은데요.
지금부터 우울증에 증상과 우울증 치료의 필요성에 대해 한번 알아보겠습니다.
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우울증 치료의 필요성
우울증은 몇 주 이상의 우울한 기분이 들거나 흥미가 상실되어 일상생활이나 사회생활에 심각한 지장을 주는 질환이라고 합니다.
100명 가운데 20명 정도는 걸릴 수 있는 흔한 질환인데요.
적절하게 치료하지 않으면 자살 등 심각한 문제를 일으킬 수 있으므로 우울증 의심 증상 및 우울감이 지속된다면 치료가 정말 필요합니다.
생애주기별 우울 증상
소아 청소년 우울 증상
짜증과 반항이 심해지면 불안과 약물 남용이 있을 수 있습니다.
또한 비행 활동이나 가출 및 무단 결석을 할 경우 우울 증상 중 하나 입니다.
산후 우울증
자살 생각이 충동적으로 들 수 있으며 심한 경우 망상과 환청이 들리기도 한다고 합니다.
중년기 남성 우울증
가정 내 소외감이 대표적이며, 경제적 부담감과 신체적 변화로 인한 우울감이 올 수 있습니다.
또한 알코올 의존 경향이 높게 나타날 수 있습니다.
갱년기 우울증
호르몬 변화와 자녀의 독립으로 인한 우울증이 올 수 있다고 합니다.
배우자의 사별이나 불면증도 조심해야 된다고 합니다.
노인 우울증
신체화 증상과 활동량 감소 식욕부진 등이 대표적이며, 심한 경우 기억력 저하와 불안증이 생길 수 있다고 합니다.
자살 위험의 징후
언어 적 신호
- 죽고 싶다는 직접적 표현
- 신체적 불편감 호소
- 절망감과 죄책감
- 집중력 저하
- 감정의 변화
행동 적 신호
- 자신의 주변을 정리하는 행동
- 자신의 주변을 정리하는 행동
- 평소와 다른 행동
- 자해흔적
- 외모의 변화
- 일상생활 능력의 저하
상황 적 신호
- 극심한 스트레스
- 만성질환, 신체적 장애
- 가족이나 사랑하는 사람을 잃은 상실감
- 실직 또는 경제적 어려움
우리가 도울 수 있는 일
가족이나 가까운 사람에게 알리는 게 중요합니다.
그리고 혼자 있게 하지 않는 것이 중요하며 감정을 표현하고 그 감정에 공유를 해주는 게 중요하다고 합니다.
그리고 상황이 심각하다고 판단된다면 전문가에게 도움을 받는 게 좋습니다.
마무리
지금까지 우울증 치료의 필요성에 대해 알아봤는데요. 우울증인 경우 자기가 우울증이라고 인지하는 경우가 많이 없다고 합니다. 밑에 있는 우울증 자가 진단을 한번 해보시고, 정신 건강도 챙겨 보시는 건 어떨까요?
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