잘 때 얼굴 가려움(얼굴 긁으면 부어요)

잘 때 얼굴 가려움으로 인해서 고생하신 경험 없으신가요? 그 때 아침에 일어나서 보면 긁은 자국이 그대로 나있고 얼굴이 부어있는 경우가 있습니다. 하루 이틀 내로 사라지지 않고 피부가 이상하게 느껴지곤 하는데요. 왜 그럴까요?

그럼 지금부터 잘 때 얼굴 가려움에 대해서 자세히 한번 알아보겠습니다.

잘 때 얼굴 가려움

잘 때 얼굴이 가려운 이유는 왜 그럴까요? 한번 알아보겠습니다.

1. 첫 번째는 잠을 자는 환경이 건조한 경우가 많다고 하는데요. 잠자리에서 얼굴 가려움증은 주로 침실이 건조함으로 영향을 받아 피부가 올라오는 경우가 있다고 합니다.
2. 두 번째는 알레르기 반응인데요. 알레르기의 경우 음식이나 꽃가루 이런 것들 보다는 침구류에 있는 미세한 먼지로 인한 알레르기 일 가능성이 높다고 합니다. 먼지 알레르기에 노출이 되게 되면 피부가 붓고 가려움증이 발생할 수 있다고 합니다.
3. 세 번째는 피부 질환입니다. 건선이나 아토피 등 피부 질환에 걸린 경우에도 잘 때 얼굴 가려움을 유발할 수 있다고 합니다.

 

긁으면 피부가 붓는 이유

1. 얼굴을 긁으면 피부가 붓는 이유는 염증 반응이 생기는 것 때문에 그런 경우가 많다고 하는데요. 얼굴을 긁게 되면 피부에 손상이 생기고, 이로 인해 염증 반응이 발생하면서 피부가 붓게 된다고 합니다. 염증의 경우에는 혈관을 확장시켜서 피부 주변에 혈액이 더 많이 흐리게 만들기 때문에 붓는 것처럼 보인다고 합니다.
2. 두 번째는 피부의 손상 때문인데요. 손톱으로 피부를 긁게 되면 피부에 손상이 생기면서 피부가 부을 수 있다고 합니다.

 

잘 때 얼굴 가려움 대처 방법

 

1. 가장 중요한 것은 보습이라고 합니다. 적절한 보습은 얼굴을 떠나서 전체 피부에 굉장히 중요하다고 하는데요. 날씨가 추운 겨울에는 보일러를 틀기 때문에 실내가 건조해지는 경우가 많아 가습기를 사용해서 실내에 적정한 습도를 유지하는 것이 좋다고 합니다.
2. 두 번째는 알레르기 반응에 대해서 대처를 하는 것인데요. 침구류의 먼지로 인해서 알레르기가 발생한 경우가 많기 때문에 침구류를 빨아서 햇빛에 잘 말리거나, 야외에서 침구류를 주기 적으로 털어주시는 것이 좋다고 합니다.
3. 마지막으로 피부질환에 관련된 것인데요. 피부 질환의 경우 정기적은 피부 관리와 약물을 통해서 관리를 꾸준히 하는 것이 좋으며, 가렵다고 하더라도 긁는 행동을 자제해주시는 것이 좋다고 합니다.

 

마무리

지금까지 잘 때 얼굴 가려움에 대해서 알아봤는데요. 가려움증이 있는 경우에는 되도록 긁지 않도록 주의해야 하는 것이 좋으며, 가려움증이 생긴 원인에 대해서 정확히 파악하고 대처 방법들을 하나하나 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

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