튼살 없애는 법(튼살 생기는 이유와 증상)

튼살 없애는 법에 대해서 알고 계신가요? 튼살이 생기게 되면 아무래도 신경이 쓰이기 마련인데요. 특히 여성분들의 경우 남자들에 비해서 튼살에 대해 좀 더 예민할 수 밖에 없는 것 같습니다. 튼살이 생기는 이유는 무엇 때문일까요?

그럼 지금부터 튼살 생기는 이유와 튼살 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다.

 

튼살 증상

튼살 이라는 것이 생기게 되면 신경이 정말 많이 쓰이게 되는데요. 튼살은 의학적으로 선조라고 불린다고 하는데요. 보통 피부에 선 모양의 변색된 자국이 생기는 것이 튼살이라고 하는데요. 그럼 그 외에 튼살 증상에는 어떤 것들이 있을까요?

• 피부 변색 : 첫 번째는 피부 변색인데요. 튼살의 경우 초기 단계에는 붉은색이나 자주색 또는 보라색 등을 나타나는 경우가 많으며, 시간이 지날 수록 흰색이나 회색으로 변하게 된다고 합니다.
• 피부의 질감 변화 : 두 번째는 피부 질감이 변화하게 되는데요. 튼살이 발생한 부위 피부의 경우 일반적인 피부보다 얇아지고 평평한 느낌이 들며 약간의 굴곡이 생긴다고 합니다.
• 가려움증 : 세 번째는 가려움증인데요. 튼살이 발생했을 때 일부 사람들에게는 가려움증이 동반된다고 하는데요. 보통 피부가 급격하게 늘어나게 되면서 가려움증이 발생할 수 있다고 합니다.
• 피부 탄력 감소 : 마지막으로 피부 탄력 감소인데요. 튼살이 발생한 부위의 경우 피부 탄력이 급격하게 감소하게 된다고 합니다.

 

튼살 원인

그럼 튼살 주된 원인에는 어떤 것들이 있을까요? 한번 살펴보겠습니다.

• 급격한 체중 변화 : 첫 번째는 급격한 체중 변화인데요. 급하게 체중이 증가하거나 감소하는 경우에는 피부가 갑자기 늘어나게 되면서 살이 터지게 되면서 튼발이 발생하게 되는데요. 보통 이러한 경우는 살이 갑자기 쪘을 때나 임신을 하는 경우에 발생하는 경우가 대부분이며, 다이어트를 심하게 하는 경우에도 튼살이 발생할 수 있다고 합니다.
• 임신 : 두 번째는 임신인데요. 임신 중에는 배가 일반적이지 않은 상태로 급격하게 확장되고 전체적으로 살이 찌어 오르기 때문에 복부나 허벅지, 엉덩이 등에 튼살이 생길 수 있다고 합니다.
• 성장기 : 세 번째는 성장기인데요. 대부분의 남성의 경우 성장기에 급격하게 키가 크거나 살이 찌게 되면서 피부가 빠르게 늘어나게되서 튼살이 발생할 수 있다고 합니다.
• 호르몬 변화 : 네 번째는 호르몬 변화인데요. 코르티코스테로이드이라는 호르몬이 증가하게 되면 튼살이 발생할 수 있다고 하는데요. 이 호르몬의 경우 피부의 탄력을 유지하는데 필요한 콜라겐의 생성을 억제하는 역할을 한다고 합니다.
• 유전적 요인 : 마지막으로 유전적인 요인인데요. 튼살도 가족력이 있는 경우 일반적인 사람들에 비해서 발생하는 확률이 높아진다고 합니다.

 

튼살 없애는 법

그럼 이 신경 쓰이는 튼살 없애는 법은 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다.

• 보습제 사용 : 첫 번째는 보습제를 사용하는 것인데요. 임신을 하거나 살이 급격하게 찌거나 빠지는 경우에는 보습제를 활용해서 튼살을 사전에 미리 예방해 주시는 것이 좋다고 합니다. 튼히 아몬드 오일이나 코코아 버터 등이 효과적이라고 합니다. 또한 이러한 보습제들을 사용하는 경우에는 하루에 두 번 정도는 발라 주시는 것이 좋다고 합니다.
• 레티노이드 크림 : 두 번째는 레티노이드 크림인데요. 이 레티노이트 크림의 경우 피부 재상을 촉진하는 성분이 있기 때문에 튼살을 개선하는데 굉장히 좋다고 합니다.
• 레이저 치료 : 세 번째는 레이저 치료인데요. 레이저 치료의 경우 튼살을 옅게 하고 피부의 질감을 개선하는 데 효과적이라고 합니다. 레이저 시술의 경우 콜라겐 생성을 촉진해서 개선 효과를 주지만 여러 번의 시술이 필요할 수 있다고 합니다.
• 마이크로니들링 : 네 번째는 마이크로니들링인데요. 마이크로니들링의 경우 피부에 작은 바늘을 사용하여 미세한 상처를 만들어서 콜라겐 생성을 촉진하는 치료법이라고 합니다. 이런 시술의 경우 튼살 깊이를 줄이고 피부를 더욱 매끄럽게 만들어 준다고 합니다.
• 식습관 개선 : 다섯 번째는 식습관 개선인데요. 피부 건강에 좋은 비타민 C나 비타민 E 등의 영양소들을 충분하게 섭취해 주시는 것이 좋다고 합니다. 그렇게 되면 피부 탄력이나 회복력이 높아 지기 때문에 개선에 효과를 볼 수 있다고 합니다.
• 수분 섭취 : 마지막으로 수분 섭취 인데요. 물을 충분히 마시는 것이 피부 건강을 유지하는 데 가장 필수 적인 습관이라고 합니다. 그리고 수분이 부족하게 되면 피부가 건조해지기 때문에 탄력이 감소하고 튼살이 쉽게 발생할 수 있기 때문에 하루에 최소 8잔 정도의 물은 마시는 것이 좋다고 합니다.

 

마무리

지금까지 튼살 없애는 법에 대해서 알아봤는데요. 튼살의 경우 피부가 늘어나거나 줄어드면서 발생하는 경우가 대부분이기 때문에 그런 시기에 사전에 미리 관리를 해주시는 것이 좋지만, 만약 이미 생긴 상태라면 크림이나 시술을 통해서 제거를 할 수 있기 때문에 너무 스트레스를 받지 않으시는 것이 좋지 않을까 싶습니다.

 

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