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독감 예방접종 다들 하셨나요? 이제 겨울이 오는 환절기인 만큼 감기나 코로나에 걸리는 분들이 부적이나 많아졌는데요. 환절기가 다가온 만큼 백신을 다들 맞으시는 게 좋지 않을까요? 지금부터 독감 예방접종에 대해서 한번 알아보겠습니다. 독감 예방접종 기간 어린이 나이제한 : 어린이의 경우 2010년 1월 1일에 태어난 아이들부터 23년 8월 31일까지 태어난 아이들은 대상으로 진행이 됩니다. 접종일정 : … 더 읽기
유통기한 지난 약 먹어도 될까요? 유통기한이 지난 약들이 집에 있는 경우가 참 많으실 텐데요. 모든 먹는 것에는 먹을 수 있는 기간이 정해져 있기 마련인데요. 더군다나 피부에 바르는 화장품의 경우에도 유통기한이 있습니다. 그 만큼 유통기한은 정말 중요한데, 아플 때 먹는 약은 괜찮을까요? 지금부터 유통기한 지난 약에 대해 한번 알아보겠습니다. 유통기한 지난 약 먹어도 될까? … 더 읽기
빈대 퇴치 법에 대해 알고 계신가요? 요즘 들어 빈대에 관련된 얘기가 아주 많이 나오고 있습니다. 사람 몸에 붙어서 집까지 번지게 되면 생존력이 굉장히 높아 제거하기가 참 어렵다고 하는데요. 그럼 지금부터 빈대 퇴치 법에 대해서 알아보겠습니다. 빈대란? 빈대는 작고 평평한 갈색을 띄는 벌레로, 주로 밤에 활동을 하기 때문에 사람들이 바로 발견하기가 힘들다고 하는데요. 또한 이 … 더 읽기
돌배 효능과 부작용에 대해서 알고 계신가요? 배는 정말 자주 먹는 과일 중 하나 인데요. 그중에 돌배는 일반 배에 비해서 크기는 작지만 영양소는 더 풍부하다는 게 특징이라고 하는데요. 하지만 일반 배에 비해서 단맛은 좀 덜하다고 합니다. 이 돌배에 효능은 어떤 것이 있을까요? 그럼 지금부터 돌배 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 돌배란? 돌배는 배나무에 해당하는 식물인데요. … 더 읽기
도토리 효능에 대해서 알고 계신가요? 식당에서 밥을 먹을 때 자주 보는 반찬 중 하나가 도토리 묵인데요. 도토리 묵을 먹으면서 어떤 효능이 있는지 궁금하지 않으신가요? 그래도 내가 먹는 음식이고 맛도 맛이지만 영양소도 굉장히 중요하기 때문에 알고 계시는 것도 좋을 것 같아서 설명 드릴까 합니다. 지금부터 도토리 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 도토리 효능 함유 … 더 읽기
셀룰라이트 없애는 방법에 대해서 알고 계신가요? 셀룰라이트는 피부가 터지면서 때로는 피부에 뭐가 묻거나 때가 낀 것처럼 보이는 것 때문에 굉장히 신경이 많이 쓰이는 부분인데요. 지금부터 셀룰라이트 없애는 방법에 대해 한번 알아보겠습니다. 셀룰라이트란? 셀룰라이트는 피부 아래에 쪽에 있는 지방 세포와 섬유 연결 조직 사이에서 발생하는 현상이라고 하는데요. 주로 허벅지나 엉덩이, 또는 복부 쪽에 많이 … 더 읽기
BMI계산기에 대해서 들어보셨나요? 체중의 지수를 나타내는 수치로 저체중에서 비만에 수치를 확인 하는 지수인데요. 그럼 현재 내 상태는 어떨까 궁금하지 않으신가요? 지금부터 BMI가 무엇인지와 BIM 계산기에 대해서 공유 드리겠습니다. BMI 계산기란 무엇인가요? 체질량 지수(Body Mass Index, BMI)는 신체의 체중을 키의 제곱에 나눈 값으로, 체지방의 양을 추정하기 위해 사용되는 간단한 수치인데요. 이 BMI지수는 비만도를 평가하거나 … 더 읽기
밀크씨슬 효능에 대해서 알고 계신가요? 밀크씨슬이 간 건강에 좋은 건 다들 알고 계시죠? 간 건강을 챙길 때 밀크씨슬만한 것이 없는데요. 그 외에도 우리 몸에 이점을 주는 것들이 많다고 하는데요. 지금부터 밀크씨슬 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 밀크씨슬 효능 밀크씨슬의 효능은 다양한 것들이 있다고 하는데요. 한번 알아볼까요? 1. 간 보호 밀크씨슬에는 실리마린이라는 화합물이 풍부하게 포함되어 … 더 읽기
글루타치온 효능에 대해 알고 계신가요? 글루타치온은 스트레스 해소에 굉장히 좋다고 알려져 있다고 하는데요. 그 외에도 다른 이점들이 많다고 합니다. 그럼 지금부터 글루타치온 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 글루타치온이란? 글루타치온은 우리 몸 내에서 발생하는 아미노산 중 하나로, 단백질의 구성 요소인데요. 아미노산은 우리 몸에서 다양한 생물학적 기능을 수행하며 생존에 필수적인 화학물질이라고 합니다. 글루타치온은 특히 간, … 더 읽기
목 디스크 증상과 원인에 대해서 알고 계신가요? 목 디스크는 생각보다 가볍게 생각하시는 분들이 많으신데요. 하지만 허리 디스크만큼 통증이 심각하며, 일상생활이 힘들어 진다고 합니다. 그럼 초기 증상부터 미리 알고 계시는 것이 좋겠죠. 그럼 지금부터 목 디스크 증상과 원인에 대해서 알아보겠습니다. 목 디스크 증상 목 통증: 목 디스크로 인해서 목 부위에 지속적인 통증이 발생할 … 더 읽기