과체중

살찌면 위험한 이유에 대해서 알고 계신가요? 건강한 체중을 유지하는 것은 굉장히 중요한 문제라고 합니다. 체중이 과하게 늘 경우에 신체적으로와 정신적으로 다양한 문제들이 발생한다고 하는데요. 비만은 단순히 외모 뿐이라고 생각 할 수 있지만 전체 적인 건강에 영향을 주기 때문에 정말 중요하다고 합니다. 그럼 지금부터 살찌면 위험한 이유에 대해서 알아보겠습니다.   비만이란? 비만이란 체내에 지방이 평균 보다 … 더 읽기

BMI계산기에 대해서 들어보셨나요? 체중의 지수를 나타내는 수치로 저체중에서 비만에 수치를 확인 하는 지수인데요. 그럼 현재 내 상태는 어떨까 궁금하지 않으신가요? 지금부터 BMI가 무엇인지와 BIM 계산기에 대해서 공유 드리겠습니다.     BMI 계산기란 무엇인가요? 체질량 지수(Body Mass Index, BMI)는 신체의 체중을 키의 제곱에 나눈 값으로, 체지방의 양을 추정하기 위해 사용되는 간단한 수치인데요. 이 BMI지수는 비만도를 평가하거나 … 더 읽기