그럼 지금부터 잇몸피가 나는 이유에 대해 한번 알아보겠습니다.

잇몸피 원인

첫 번째, 치주염

잇몸피 원인 첫 번째는 치주염 입니다. 치주염은 음식을 먹은 뒤 치아와 잇몸 사이에 음식물 찌거기가 남거나 끼게 되면 장시간 축적되면서 굳어져서 치석이 되는데요.

두 번째, 흡연

두 번째는 잦은 흡연입니다. 흡연은 잇몸 건강과는 어쩔 수 없는 관계인 것 같습니다. 앞선 포스팅에서 백태에 이유에도 흡연이 있었는데요. 흡연은 잇몸에서 피가 나는 것에 원인이 되기도 합니다.

세 번째, 부족한 영양분

몸에 영양분이 부족하면 잇몸에서 피가 나는 경우가 있는데요. 평소 영양분을 잘 섭취를 해주시는 게 굉장히 중요하다고 합니다. 특히 비타민 ABC의 결핍으로 인한 출혈이 대부분이라고 하니, 비타민이 많이 들어있는 과일들을 섭취해주시는 게 좋을 것 같습니다.

네 번째, 스트레스

스트레스는 만병의 원인이기도 합니다. 잇몸피도 벗어날 수 없습니다.평소에 개개인마다 스트레스 해소법을 하나 정도는 가지고 정신 건강도 같이 챙기는 게 좋을 것 같습니다.

다섯 번째, 구강염

구강에 염증 및 잇몸에 질환이 생기게 되면 잇몸에서 피가 나는 경우가 많은데요. 입 안에 세균이 번식하지 않는 환경을 만드는 게 굉장히 중요하다고 합니다.식후 양치질과 치실 그리고 하루 1번은 가글을 하는 게 좋다고 하네요.

여섯 번째, 노화 현상

나이가 들면 잇몸과 치아가 약해지는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 특히 나이가 들면서 당뇨 증상이 생기면 잇몸 출혈이 더 심해진다고 하는데요. 소량의 출혈은 정상이기는 하지만 당뇨 증세로 인해 심해지는 경우 혈당을 주기적으로 체크하고 음식과 운동을 통해 당 조절을 해주시는 게 좋을 것 같습니다.

일곱 번째, 양치질

마지막으로 일곱 번째는 양치질인데요. 양치질을 평소에 올바르게 하고 있는지 확인하는 것도 중요하다고 합니다. 양치질을 잘못하게 되면 잇몸에 상처가 나고 그로 인해 피가 나거나 시린이 증상 까지 생길 수 있습니다. 또한 칫솔 또한 주기적으로 교체를 해주시는 게 중요합니다. 칫솔이 너무 벌어지게 되면 정상적인 양치질을 한다고 해도 벌어진 칫솔의 모들이 잇몸을 긁게 되면서 피가 나는 현상이 발생할 수 있습니다.

∥치아 관리 방법 1편 2편

마무리

지금까지 잇몸피 원인에 대해 알아봤는데요. 평소 양치질을 하다가 잇몸에서 출혈이 발생했을 때, 무심코 넘어가셨다면 원인을 통해 내가 피가 나는 이유에 대해서 확인을 한 후 무엇이 잘못 되었는지 확인을 하시는 게 좋을 것 같습니다.

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