좌골신경통 증상과 원인에 대해서 알고 계신가요? 좌골신경통에 대해서 처음 들어보시는 분들도 많을 거라고 생각이 드는데요. 좌골신경통으로 인해서 온몸에 통증을 느끼는 경우가 있다고 합니다. 이러한 증상은 왜 생기는 것이며, 어떻게 대처하는 것이 좋을까요?
그럼 지금부터 좌골신경통 증상과 원인에 대해서 알아보겠습니다.
Table of Contents
좌골신경통이란?
좌골신경통 증상
보다 생소한 질병이기 때문에 증상들에 대해서 모르시는 분들이 많을 것 같은데요. 좌골신경통 증상에는 어떤 것들이 있을까요? 한번 살펴보겠습니다.
- 허리 통증 : 첫 번째는 허리 통증인데요. 허리에서 시작이 되면서 엉덩이 쪽과 허벅지 뒤쪽을 따라서 통증이 내려가면서 발생할 수 있다고 합니다. 일반적으로 통증의 경우 한 쪽 다리를 따라 내려가기도 하며, 양쪽 다리로 모두 통증이 오는 경우도 있다고 합니다.
- 엉덩이 통증 : 두 번째는 엉덩이 통증인데요. 좌골신경통은 종종 허리가 아닌 엉덩이 부위에서 시작 되는 경우도 있다고 합니다. 엉덩이에서 발생하는 통증의 경우 좌골신경의 압박이나 자극에 의해서 발생하는 가능성이 높다고 합니다.
- 저림 혹은 마비 : 세 번째는 저림 증상이나 마비 증상인데요. 통증은 종종 허벅지 뒤쪽 부분을 따라서 내려가게 되며 종종 하퇴부까지 확산되는 경우도 있다고 합니다. 그런 경우에 보통 저림 증상이나 마비 같이 감각이 이상해지는 경우도 함께 나타날 수 있다고 합니다.
- 근육 약화 : 네 번째는 근육 약화인데요. 심한 경우에는 좌골신경통의 관련 근육이 모두 약화 될 수 있다고 합니다. 그로 인해서 다리나 발의 근육 강도가 감소될 수 있다고 하네요.
좌골신경통 원인
- 디스크 탈출 : 첫 번째는 디스크 탈출인데요. 디스크 외부의 부분이 퇴행을 하면서 신경에 압력을 가하게 되면 좌골신경통을 유발할 수 있다고 합니다.
- 척추 관절 변형 : 두 번째는 척추 관절 변형인데요. 척추의 관절이 변형이 되거나 탈구로 인해서 척추 주변의 조직이 좌골신경을 자극하게 되면 좌골 신경통 증상을 나타낼 수 있다고 합니다.
- 근육의 비정상적인 사용 : 세 번째는 근육 사용인데요. 일상 생활에서 근육을 갑자기 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 몸을 유지하게 되면 좌골신경통을 유발할 수 있다고 합니다.
- 신경 압박 : 마지막으로 신경 압박인데요. 척추 혹은 근육 내의 구조적 이상으로 인해서 신경이 압박을 받을 경우에 좌골신경통이 발생할 수 있다고 합니다.
좌골신경통 해결 방법
좌골신경통 해결 방법은 어떤 것들이 있을까요?
- 휴식과 자세 교정 : 첫 번째는 휴식과 자세 교정인데요. 일반적으로는 가장 중요한 부분이 아닐 까 싶습니다. 휴식을 정기적으로 취하고 스트레칭을 하며 항상 올바른 자세를 취하도록 노력해주시는 것이 가장 기본이라고 합니다.
- 냉/온 찜질 및 마사지 : 두 번째는 찜질과 마사지인데요. 찜질과 마사지를 하는 경우에는 염증을 줄여주기 때문에 좋으며, 그 외에도 근육의 긴장을 완화 시켜 주기 때문에 주기적으로 해주시는 것이 좋다고 합니다.
- 약물 치료 : 세 번째는 약물 치료 인데요. 통증이 심한 경우에는 통증 완화를 위해서 진통제나 소염제를 복용해주시는 것이 좋다고 합니다. 단, 병원에 방문하셔서 전문가의 처방을 통해서 받으시는 것이 좋다고 합니다.
- 물리 치료 및 운동 치료 : 재활병원 등을 통해서 물리 치료와 운동 치료를 병행하시는 것이 좋다고 합니다.
마무리
지금까지 좌골신경통 증상과 원인 그리고 해결 방법에 대해서 알아봤는데요. 좌골신경통은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 심한 경우에는 수술까지 해야된다고 합니다. 그렇기 때문에 조기에 발견을 해주시는 것이 좋으며, 위와 비슷한 증상이 있다고 하시면 바로 병원에 방문해주시고 평소에 생활 자세부터 고쳐나가시는 것이 좋을 것 같습니다.
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