두피 가려움증 원인 5가지와 해결 방법 (지루성 두피)

두피-가려움

두피 가려움증 원인에 대해 알아볼까 하는데요. 머리 속 피부가 간지러워서 자주 긁게 되시는 경험을 하신 적 있으신가요? 가려움증에 경우 신체 모든 곳에서 나타날 수 있는 피부병입니다. 그 중에서도 두피에는 신경이 다른 곳보다 더 예민해서 가려움증이 생길 경우 가려움 증상이 더 쉽게 느껴진다고 하는데요. 그렇다고 해서 자주 긁게 되면 증상이 더 악화되며, 나중에는 탈모의 원인까지 될 수 있다고 하니 두피 … 더 읽기

눈꺼풀떨림 원인 6가지와 예방방법 (안면마비)

눈꺼풀떨림

눈꺼풀떨림 원인에 대해 알고 계신가요? 일상 생활을 하다가 갑자기 눈꺼풀이 떨리는 증상을 느껴보신 적 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 처음에 한쪽 눈이 파르르 떨리는 증상으로 몸에 무슨 문제가 있는지, 요즘에 잠을 못 자서 그런가? 하고 생각을 많이 하게 되는데요. 해당 증상의 원인을 미리 알고 예방할 수 있다면 좋을 것 같다는 생각이 들어서 저도 한번 알아 봤는데, 눈의 떨림의 … 더 읽기

냉수마찰을 하는 이유 6가지와 찬물 샤워 방법

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냉수마찰을 하는 이유에 대해 알고 계신가요? 여름철에 시골에서는 등목도 많이 하고 냉수마찰도 많이 하는데요. 더위를 피하기 위한 방법으로 예로부터 많이 했는데요.군대에서도 냉수로 목욕을 하는데 이상하게 감기도 안 걸리고 건강한 느낌이 있지 않으셨나요? 지금부터 냉수마찰을 하는 이유에 대해서 한번 알아보겠습니다. 냉수마찰을 하는 이유 첫 번째, 혈액 순환 촉진 냉수마찰을 하는 이유 첫 번째는 혈액 순환 촉진인데요. … 더 읽기

살 찌우는 법 어떤 것이 있을까? 멸치 탈출 4가지 제안(살 안찌는 체질)

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살 찌우는 법 어떤 것이 있을까? 멸치 탈출 4가지 제안 : 살 안 찌는 체질 살 찌우는 법에 대해 궁금하지 않으신가요? 저도 살아 찌지 않는 채질이라서 살을 찌우기 위해서 여러가지 방법들을 해봤는데요. 살이 찌지 않는 체질은 다이어트하는 사람들과 반대로 살이 찌지 않는다는 것에 대한 스트레스가 굉장히 심하죠. 저 또한 저체중으로 30년을 살다 보니 항상 마른게 … 더 읽기

등 통증 원인 5가지, 날개 뼈 통증(등 쪽이 아파요)

등-통증-원인

등 통증 원인에 대해 알고 계신가요? 가벼운 등 통증이라고 생각해서 방치하다가 증상이 점점 심해지신 경험은 다들 한번 쯤 있으시죠? 저도 최근에 골프를 치다가 등갈비뼈쪽에 통증이 점점 심해져서 장기간 병원을 다니던 경험이 있었는데요. 초기에 통증이 적을 때 치료를 미리할껄 하면서 후회하던 기억이 나네요. 그 외에도 등 통증을 방치하다가 큰일이 겪는일들이 많다고 하는데요.  그럼 지금부터 등 통증 원인과 관리 방법에 대해 … 더 읽기

손 가시레기가 생기는 이유 3가지

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손 가시레기가 생기는 이유에 대해 알아볼까 하는데요. 보통 일상적인 생활을 하다 보면 손에 가시레기가 생기는 게 굉장히 거슬리게 되는데요. 아무래도 우리가 무슨 일을 하던지 손을 가장 많이 사용하기 때문인 것 같습니다. 저도 이 부분이 거슬려 아직도 하고 있는 못 고친 버릇이 있는데요. 손톱이나 가시레기를 이빨로 물어 뜯는 버릇입니다. 가스레기 같은 경우 물어뜯다가 피가 나는 경우도 많고, 심하면 염증도 … 더 읽기

흰머리 뽑으면 안되는 이유 3가지, 새치 관리

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흰머리 뽑으면 안되는 이유에 대해 알아볼까 하는데요. 요즘은 나이 구분 하지 않고 젊은 세대들 에게도 흰머리가 자주 보이는데요. 나이가 들어 어쩔 수 없이 멜라닌 색소가 빠져 흰머리가 발생하는 건 어쩔 수 없지만, 젊을 때 새치로 인한 흰머리로 스트레스를 많이 받는다고 합니다. 하지만 흰머리 뽑으면 안되는 이유가 있다고 하는데요. 물론 젊은 세대들은 흰머리를 뽑거나 새치염색을 하는 경우가 많지만 왜 뽑으면 안되는지 … 더 읽기

귀에 삐소리가 나는 이유 5가지, 이명소리

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귀에 삐소리가 나는 이유에 대해 알아볼까 하는데요. 가끔 일상생활을 하다 보면 귀에서 “삐-” 소리가 나오는 경우가 있으시죠? 그런 경우 대부분 내가 피곤해서 무의식적으로 소리가 들리는 건가? 아니면 평소에 들리지 않던 소리라서 이게 건강에 문제가 생긴 건가? 하고 걱정되는 경우가 많은데요. 지금부터 귀에 삐소리가 나는 이유에 대해 알아보겠습니다. 이명이란? 먼저 이명이 먼지 한번 알아볼까 하는데요. 이명이란 외부에서 소리가 나는 … 더 읽기

잇몸피 원인 7가지 (치아 관리 방법#3)

잇몸피-원인

잇몸피 원인에 대해 알고 계신가요? 평소에 양치질을 하다 보면 잇몸에서 피가 나는 경험을 해보셨을 텐데요. 피가 나게 될 때 일반적으로 양치질이 잘못되었나? 잇몸에 무슨 질환이 생겼나? 이렇게 걱정하시는 경우가 많이 있습니다. 치과 진료의 경우 다른 병원에 비해 비용이 많이 나오기 때문에 사전에 관리를 잘하는 게 중요하며, 치아가 고르게 태어나면 “야 너 돈 벌고 태어났네”라는 말들도 많이 하죠. 그만큼 치아가 우리 몸에서 … 더 읽기

블랙푸드 효능 4가지 (검은색 음식은 뭐가 있을까?)

블랙푸드-효능

블랙푸드 효능에 대해 알아볼까 합니다. “Black Food”는 말 그대로 검정색 음식 입니다. 검정색이라는 단어만 생각한다면, 음식과는 정말 안 어울릴 것 같지 않으신가요? 하지만 검정색 음식은 생각보다 주변에 많이 있습니다. 메밀, 검은콩, 검은깨, 흑미, 미역, 오디, 블랙배리, 김 등 정말 다양하지 않나요? 블랙푸드를 살펴보니 저희가 밥을 먹으면서 자주 먹는 것들이 생각보다 많죠? 저희가 아무렇지 않게 먹던 검정색 음식 어떤 효능이 있을지 궁금하시지는 … 더 읽기